减肥无需节食 九天瘦身宝典让你健康瘦（6）

第六天开始实行喝汤减肥法

    在你的中餐或晚餐，试着喝一些比较清淡的鱼汤或番茄等清汤。研究证明:在每顿饭前喝一碗清汤，更有助于减肥。因为汤会使你产生饱感又不会发胖，且营养丰富。试一试在每顿饭前喝一碗清汤的减肥法，你会收到意想不到的效果。