极力推荐！月减10斤的胡萝卜减肥法（图）（3）

　　二、鲜榨胡萝卜汁

　　材料：2根胡萝卜。

　　做法：

　　1、将胡萝卜洗净后，切成长条状。

　　2、把切好的胡萝卜条放入榨汁机里，直到榨出呈黏稠状的胡萝卜泥即可食用。

　　食用方法：每天喝2次胡萝卜汁。最好在饭前喝，这样不仅能胡萝卜中的植物纤维就能促进食物的消化，防止脂肪的堆积了。而且喝胡萝卜汁完全不用节食，还能帮你有效控制食欲呢！坚持一个月，你就能减掉10斤哦！