饮食养生瘦身：让你日常生活中收获健康和苗条身体（10）

　　10．饮食有变化——尽量吃多样食物，不要常吃一种食物。不可偏食，偶尔选择不常吃的食物，扩大食用范围。可选择西式食物，尽情享受饮食的乐趣。