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饮食养生瘦身:让你日常生活中收获健康和苗条身体(6)
2011/8/22 9:42:51 来源:中国妇女网
6.加热食品和生食各占一半——每次饮食中,加热食品或生食各占一半,或平均分担到三次正餐中。烤鱼搭配生菜,生鱼片搭配炒青菜。煮的食物太多时,可用海带及醋和水果来调配。
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