秋天要补充啥水果 必看十佳水果榜（9）

    9.葡萄

    打榜理由：很好的能量来源

    营养速查：葡萄的含糖量达8%～10%。葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。此外它还含有多种无机盐、维生素以及钾等。