秋天要补充啥水果 必看十佳水果榜（8）

    8.桃

    打榜理由：含铁量在水果中高居榜首

    营养速查：桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。