减肥因人而异 12星座事半功倍的减肥秘诀（10）

　　摩羯座：小进步中愈来愈瘦

　　摩羯座的耐心够，实行力也强，但是如果练了半天没效果，摩羯绝对二话不说就放弃。因此，摩羯最重视减肥计划的成效，想让他们有继续下去的决心，就要给他们实际体重下降的数字，才能持之以恒的减下去。

　　NG！大绝食虽有效果却伤身

　　摩羯最爱动不动就来个“大绝食”，但是小心肠胃一胀一缩很容易搞坏，连新陈代谢都会迟钝，重点是体重减了，但是完全看不出来到底瘦哪去了。

　　小编建议：饮食均衡很重要，千万别忽略了食物中的营养价值喔！