健康警惕：癌症就是被这些生活习惯招来的（10）

　　五、牙膏——牙膏过多使用或致口腔癌，牙龈疾病会诱发心脏病

　　牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来危害比吸烟和胆固醇过高更大。

　　另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。

　　牙膏中广泛使用化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。

　　☆温馨提示：刷牙时候不要以为牙膏越多越好，不要挤得太多；不要频繁刷牙，控制一日三次。

　　六、洗发水——易产生致癌物质

　　无论是便宜还是贵洗发水，都无一例外地是清洁剂和其他成分混合物。像泡泡浴中使用泡沫剂一样，洗发水一旦被长期打开储存话，其中甲醛就会与洗发水中使用乳化成分一起产生化学反应，形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”致癌物质。

　　洗发水是我们生活中经常使用到一种日用品，因此它带来这个健康问题也特别值得关注。

　　温馨提示：购买洗发水时候一定要仔细阅读其标签中标明清洁剂成分含量，选择含量最少一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用洗发水比之前量减半；洗发时候注意不要让洗发水进入眼睛中。