减肥不用愁 超低热量食物越吃越瘦（5）

　　减肥食谱之三鲜白萝卜丝：

　　材料：白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。

　　轻松DIY :

　　1。材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽煮熟。

　　2。将菜丝用盐码十分钟，放入香油，醋，姜和葱。

　　3。搅拌均匀后，即可食用。

　　减肥功效 ：白萝卜有非常好的降脂作用，是不错的减肥食品。如果每天吃白萝卜，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低，从而防止肥胖。