养生警惕：盘点影响OL健康的“短命”饮食误区（7）

　　误区7：胡萝卜素只在胡萝卜中才有

　　解析：胡萝卜素除胡萝卜中含量较高外，其他新鲜的黄绿蔬菜中也都含有。例如豌豆苗、番茄、红辣椒、甜椒、油菜、小白菜、苋菜中也都含有一定量的胡萝卜素。