秋季养生吃桂圆 补肾养血安神功效多（5）

　　五、桂圆莲子汤

　　材料：桂圆肉12～15克，莲子（去心）12克、芡实10克，茯神9克、盐适量。

　　做法：

　　1、将桂圆肉、莲子、芡实洗净;

　　2、共煎30分钟，即可食用。

　　功效：用于心脾两虚所致的心悸、自汗等症治疗，亦治贫血、神经衰弱。