房事养生：天然食物中的“春药”吃出好性致

　　食物是最好的春药

　　一般人往往乐于用保健品或者壮阳药物来进补助兴，认为这样够快速，够有效。但所谓“药补不如食补”， 应该根据个人实际情况，通过吃一些补益类的食物，来弥补人体中缺乏的营养物质，从而毫无副作用地有效提高性生活的质量。收罗了一些民间嬉春助性食谱秘方，其功效不仅对男性性能力差、性欲低下等症有很好的改善作用。令男性陡增性欲，产生迫切交欢欲望，更可提高夫妻生活质量，让夫妻生活增添无限乐趣。

　　蚕蛹

　　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

　　虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。