女性养生：月痕迹能掩盖 抗衰16计让你变年轻（11）

　　保持现状就是最好的抗老

　　怎么做：让肌肤保持现状不再老去，是最成功的抗老。需要做的是防晒加抗氧。一年365天每天都要防晒，包里常备高倍和低倍2支防晒品，以备随时补涂。还可定期服用维生素D3 (每天不要超过2000个单位)，从内抗衰老。

　　抗老效果：让色斑、皱纹等老化现象推迟出现。

　　加分心机：做好每天的保湿功课，水润的肌肤更能抗老。