女性养生必知：保持这些饮食习惯让你永远年轻美丽（12）

    23.所有蔬菜都有美白功效？富含维生素C的蔬菜对美白有帮助，但感光类蔬菜如芹菜、菠菜等，不注意防晒会令你越吃越黑，容易滋生色斑。

    24.常用食材泡澡皮肤会更好柠檬切片浸入洗澡水中可以淡化身体皮肤的色斑和提亮肤色，牛奶泡澡可以滋润肌肤，保湿的同时还能够兼顾美白。