吃了就能告别大饼脸 6类食物比瘦脸霜有效（2）

    2、豆苗

    绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾。

    而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦！

    你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上，即可去掉肌肤上的油脂，使肌肤光滑，又可防止夏季阳光之晒黑。