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警惕!10种伪低脂“健康食品”让你爆肥(2)
2011/9/13 10:29:33 来源:网友
2、果汁
可以在任何时候补充每天的膳食纤维,果汁绝对是一个很好的选择。但你有没有发现,即便是鲜榨果汁,为了保证口感,都会加入过多的糖。除非自己动手,否则很难保证和果汁不发胖。
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