牙齿保健：日常12妙招 打造健康好牙（5）

　　6、常饮茶水

　　茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。如果是红茶，饮用完一定要及时漱口，防止茶垢“锈蚀”牙齿。