养生必知：饭后七不宜 影响瘦身和健康

    姐妹们你知道吗，一些小小的饭后习惯原来会决定到减肥成败。那么是哪些饭后习惯会导致我们瘦身失败呢，下面瘦身男女小编就开始告诉您，那些是饭后不宜做的事情，会影响瘦身和健康，然后跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就能减掉多余体重。

    不要立刻吃水果
 
    果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道细菌作用转化为二羟苯甲酸，而摄入的蔬菜中含有硫氰酸盐，在这两种化学物质作用下，干扰甲状腺功能，可导致非碘性甲状腺肿胀。