秋季养生男人吃什么最“强悍”

秋季是人们大补的季节，在此，小编为大家奉献几款秋季补肾壮阳的时令食物，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效。当然，您想要和“伟哥”同等的功效那是不可能的，我们说的壮阳补肾，还是以养生保健为原则的，不是药品，切忌不要混淆哦。

　　壮阳的食物1 ：虾

　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

　　壮阳的食物2 ：泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。