食疗养生：菠萝助消炎 选对水果为健康加分（5）

　　鳄梨 植物油酸 呵护秀发

　　染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂--油酸，对于干枯的头发有特殊功效。