想要减肥 饭后千万不能做的9件事（6）

    六、不要立刻吃糖

    糖容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还能使胰岛分泌功能减退，促进糖尿病的发生。

    每天吃完饭后你会做什么？一些小小的饭后习惯会原来会决定到减肥成败。现在就开始跟我们一起修正，通过改变你的日常习惯就能减掉多余体重，并且让你变得更健康！