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养生注意!八大食物 最好不要空腹食用(7)
2011/9/26 16:20:15 来源:家庭医生在线
7.酸奶:空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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