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养阴润肺去燥 秋季最佳养生美味(6)
2011/9/27 17:53:22 来源:网友
6、板栗:补脾健胃养元气
栗子有百果之王的美称,不仅可以补脾健胃,还能够补肾强筋,还具有活血止血作用。在深秋季节,每天吃几颗栗子,有利于补养元气,强壮肾精。
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