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对于萝卜腿的MM来说，瘦腿可是当务之急，而瘦腿除了多做一些运动之外，还可以在饮食上下功夫。一些蔬果就具有神奇的瘦腿功能哟!下面小编给大家推荐五种瘦腿蔬果，不仅能防止脂肪在下半身堆积，还可以防止腿部浮肿，帮你打造性感美腿呢!
1、奇异果——防止脂肪在下半身堆积
奇异果含有丰富的维生素C，同时纤维素的含量也非常多。纤维吸收水分后会膨胀，产生饱腹感;还能增加分解脂肪酸素的速度，有效防止脂肪在下半身尤其是腿部脂肪的堆积。
2、菠菜——防止腿部皱纹的出现
菠菜是富含铁的蔬菜，多吃菠菜可以便血液循环更活络，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气，有效防止腿部提前出现皱纹哦!
