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养生保健:做好8件事 预防疾病 健康度秋(6)
2011/10/8 11:10:22 来源:爱美网论坛
6.多参加娱乐活动
不少人在工作或学习中时刻都处于紧张的状态,身体得不到舒展,压力对抵抗力的影响也不容忽视,多参加一些娱乐活动,放松自己,减轻压力,有助于提高免疫力。
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