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熬夜族如何养？养生有道 5款滋阴清热养生药膳（2）

2011/10/11 8:47:44 来源：三九养生堂

饮食


　　猪腰炖杜仲

　　每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量，隔水炖1小时，每日或隔2～3日月良食1次。有滋补肝肾、强壮筋骨之功效。适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用


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