秋季养生注意！从预防三大疾病开始

    导语： 随着气温的日渐回落，秋意越来越浓。在这秋高气爽的时节里，在这硕果累累的丰收季里，你做好了一季的养生计划吗？众所周知，秋季是养生的大好时节，那么秋季养生到底该如何进行呢？专家表示，秋季养生保健该从预防疾病开始！究竟有哪些疾病需要我们防护的呢？下面，就跟着小编一起去瞧瞧吧！

    转眼间，夏天过去了，秋天逐渐走入人们的生活，夏去秋来，你准备好秋季的保养工作了吗？秋高气爽的秋季，该做好哪些预防工作呢？

　　根据多年来的调查显示，秋季是胃肠道疾病高发的季节，因此，若想过一个健康、快乐的秋季，就必须做好胃肠道疾病的预防措施，让自己远离疾病，实现健康养生。

    秋季如何养生保健，从预防以下疾病开始！

　　1、预防秋季高发皮肤病

　　夏季炎热，秋季凉爽，进入秋季，气温会逐渐下降，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太过干燥，使得皮肤的水分快速蒸发，从而使皮肤表面缺少水分，更易产生细纹。尤其是娇嫩的眼部肌肤，更需要特殊呵护。在秋季易诱发的皮肤病当中，就数银屑病最容易加重或复发。