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养生注意!秋天天气渐转凉 健康需防范6件事(5)
2011/10/12 15:17:53 来源:爱美网论坛
食补以滋阴润燥为主,具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等,这些事物与其他有益食物或中药配伍,则功效更佳。
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