懒人必备土豆减肥餐 让你一天瘦一斤（3）

    鸡肉土豆火腿沙拉三明治：准备一些面包片，鸡蛋，火腿，胡萝卜，黄瓜，土豆，鸡脯肉，生菜，牛肉片，沙拉酱，盐，胡椒粉。将这些蔬菜清洗干净，切成小丁，将鸡脯肉洗干净煮熟，捞出切成丁，将鸡蛋煮熟，切丁，将所有切丁的材料混合，加入沙拉酱阿ing，盐，胡椒粉，面包切片，去四边，放入剩下的材料，中间抹上沙拉酱就可以了。