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保健注意!秋季如何防孩子感冒 从饮食开始(4)
2011/10/20 15:53:01 来源:互联网
富含维生素c的食物 维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是抗体合成的必需物质,故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。
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