女人痛经吃什么好？痛经食疗10款食谱

　痛经是最让女人烦恼的问题之一，不仅身体疼痛难忍，而且还难以快速解决。不过女人可以通过痛经食疗，对身体进行调理。那么，痛经吃什么好？以下10款食谱可以帮助你远离烦恼，从此月月倍轻松。此外，也要注意养成良好的生活习惯。

　　韭菜炒羊肝

　　原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有温补肝肾功效。