滋阴养生：女人冬季补肾必不可少的营养美食（图）（5）

        当归

        当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成份，当归可改进肾功效，减轻肾损害，其对促成肾小管病变的成果作用很好，对肾脏的庇护作用也很好。