秋季养生注意！预防“秋燥症”“降燥”润肺重要（8）

　　莲子素肚汤

　　败火关键词：滋阴润肺、强心补脾

　　原料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克、盐适量、胡椒盐少许、酒2大匙。

　　做法：素肚加胡椒盐、酒拌匀后，浸腌15分钟；腌好的素肚放入热油中略炸1分钟；将过油后的素肚和莲子、枸杞、黑枣、盐、适量清水放入锅中，炖煮25分钟即完成。