男性养生：简单16招让男人越活越年轻

社会竞争越来越激烈，男人面对事业和家庭的双重压力越来越需要关爱，尤其是身体健康方面。为何有些男人50岁看起来只有三十多岁呢？是不是他们有保养秘方呢？其实男人要常保青春，只要注意生活上的小细节，养成好习惯就可以了。

　　1、少吃点，多记点。

　　德国科研人员发现，少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。