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养生注意啦:吃得越好 胃越遭罪!养胃切忌这七点(5)
2011/11/2 14:45:05 来源:39健康网
五 忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
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