养生警惕：12种营养素补充过量会致病（6）

     11、蜂王浆：蜂王浆含泛酸，能降低胆固醇。可增加食欲，增强体力，提高睡眠品质，降低疲劳。

      潜在风险：诱发哮喘、加重过敏症状；与抗凝剂(如华法林)合用，增加出血风险。

      12、欧米伽-3脂肪酸：它能预防心血管疾病，但不能增强孩子的智力。

     潜在风险：依来源而定，有的深海鱼被严重污染，食用后有害。