赘肉,赘肉,还是赘肉,面对自己身上的那些赘肉,胖MM可是急坏了,总是在寻找哪些食物吃了不会长赘肉。其实,减掉赘肉最好的办法就是吃一些天然吸脂食物,下面小编就给大家介绍15种天然吸脂食物!让你做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材!
1.竹笋
热量:19 大卡(100克可食部分)
竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥 的佳品
电脑版
关注微信公众号