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减肥必知!贪吃猫必知的10个控食小技巧(11)

2011/11/16 11:38:02 来源:太平洋女性网

美女

  10.听听自己的饥饿感。肚子饿的时候再吃东西,感到饱时就停止,因为接下来的正餐还有更多的食物可以吃,所以不要一次吃的太多。


责任编辑:Techoo-3
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