冬季减肥法13条军规 不节食不运动也能减肥

　不管使用什么减肥方法，只要遵循了基本的原则就能成功。看看你是否符合冬季减肥法的13条军规，做到这些不节食不运动也能瘦！记得时刻遵守这些规则，然后坚持一段时间，再到称上一量，是不是体重下降了呢？！

　　1. 每日嚼•一身轻

　　据一项新研究发现，多嚼嚼无糖的口香糖，能提高新陈代谢，人也不易发胖。你也许不相信，一个人持续在一年内每天都嚼一颗无糖口香糖，可能轻轻松松减掉十几公斤的脂肪。