养生须知：药食同源 李时珍的150个食疗处方

　　“食物疗法”是祖国医药宝库中有一个重要组成部分。利用食物养生治病，在民间一直被广为流传。药食同源，运用食物养生治病，简单易行，疗效显著，安全无毒花钱少，不出家门可自疗。

　　1、治水肿：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克，水煎服。

　　2、止外伤出血：西瓜叶，晒干，研末，撒患处，立即止血。

　　3、治闪腰岔气：西瓜皮阴干，研末，加盐少许，以酒调和，每服9克，日服2次。

　　4、治火烧饭烫：干西瓜皮30克，研末，加香油调匀涂患处。

　　5、治尿血：葡萄根、白糖各6克，水煎服。

　　6、治咳嗽：大梨1个，洗净连皮切碎，加冰糖炖服，见效迅速。

　　7、治火眼肿痛：将黄连浸于梨中，以梨汁点眼，1日数次。

　　8、治红眼病：桑叶、菊花各15克，水煎，去渣，温洗患眼，1日2次。

　　9、治哮喘：桃仁、杏仁、白胡椒各6克，生糯米10粒，上药共为末，用鸡蛋清调匀，外敷双脚心和双手心。

　　10、治半身不遂：桃仁（去皮尖）放酒中浸1周，晒干为末，以蜜调和为丸（梧桐子大），日服2次，每次15丸，以黄酒或开水送。