养生：7大黄金食物堪比伟哥 吃出男人“精”力十足（7）

　　维生素c身体好

　　除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。