孕妇养生：10大食谱助孕妈预防流产！

　　“十月怀胎，一朝分娩，拥有一个健康宝宝”，这是许多渴望为人父母者的美好愿望。然而，在孕期存在很多不确定因素，比如流产，这是很多准妈妈不能接受的，那如何预防女性流产呢?下面平安健康网小编为大家介绍，10大食谱，可预防女性流产!

　　1、预防流产食谱-阿胶粳米粥

　　配方：阿胶30克，粳米50克。

　　制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。

　　用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

　　功效：养血止血，补肾安胎。

　　主治：用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。