养生警惕：十大健康信号提醒女人“未老先衰”了（10）

　　十、焦躁

　　很容易，“火气”就上来了，对生活中一些事情越来越感情用事，言行中理智成分越来越少。而且疑心很强，容易曲解他人好意，听不进别人意见，不冷静，一触即发。往往会把“小事”给闹大，变得一发不可收拾。

    要避免心理年龄老化的话，只要平时多注意运动。多看点书，多锻炼自己思考的能力，不要让你的身体与大脑同时“生锈”。经常跟朋友在一起，他们会让你放松心情。及时地把不开心的事发泄出来，不要积压在心里形成威胁。