养生须知：揭秘为什么医生都不吃这7种食物（组图）（7）

　　7、传统苹果

　　问题：因为苹果树单个嫁接，因此每颗苹果都有独特的味道。正因为如此，苹果的抗害虫能力不强，因此经常需要喷洒农药。苹果是所有水果中最容易吸取农药的。

　　解决办法：购买有机苹果。

　　小贴士：如果你觉得有机苹果贵，买传统苹果后，确保洗干净并且去皮。

　　温馨提示

　　每一个人的健康金字塔是有规律可循的，它是建立在每日运动和控制体重的基础上的，这两个因素对于每个人保持自己的健康都是十分重要的。在这个基础上它决定了人们应该吃什么和如何吃的问题，而这个又会影响你自身的最终健康结果。