女性养生：让女人年轻十岁的饮食秘诀（组图）

      人的身体健康跟饮食习惯有着莫大的关系，这里为大家介绍能让女人年轻10岁的饮食习惯哦！当然，男人们也别忘了告诉您身边的爱人哦！ 嘿嘿！

      1、像孩子般喝奶

      一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。