7大健康食疗方彻底根治现代女性内分泌失调问题（7）

　　7大食疗方

　　南瓜牛奶粥 主要原料：南瓜、牛奶、核桃仁。

　　柠檬海鲜 主要原料：柠檬、鳕鱼、鸡蛋。

　　玉米粥 主要原料：玉米渣、芸豆、冰糖。

　　雪梨芹菜汁 菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

　　萝卜芹菜汁 萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

　　山楂桃仁粥 山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。

　　海带绿豆汤 海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。