养生偏方：要养肾中医告你10大养肾秘方！（9）

　　养肾秘方九：饮水养肾

　　水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的养肾方法。