享瘦事半功倍？减肥一定要忍住的10个关键时刻！

　　谁也不想在减肥就要大功告成的时候，突然被打乱了减肥计划吧!让你前功尽弃的时刻有很多哦!减肥的时候一定要注意这些减肥误区，这些关键时刻可能就会改变的你成果呢?

　　关键时刻一：你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人，除非你隔天可以睡超过12小时，不然你别想瘦。

　　关键时刻二：你的体重会在停止减肥后的一星期内，依个人体质复胖2公斤以上，所以你必须将你的目标体重再减去2-3公斤。