女性养生：想hold住青春？让女人越吃越年轻的食物（8）

       7、桂圆

       又称龙眼。含有维生素A和B，以及葡萄糖、脂肪、蛋白质等。具有养血安神、驻颜抗衰的作用。对那些年老体弱、气血不足者非常有益。