男性养生需知：10个妙招助你提高精子质量（10）

　　秘方10——和医生沟通。如果对自己的生殖能力有所怀疑，觉得自己的精子不太健康，那就去向医生进行咨询把。对精液做一些简单的检查以及了解一下整体健康状况应该可以提供一些有用的帮助。